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蜜汁香蒜煎鸡胸肉

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Sweet甜阿姨的厨房  Sweet甜阿姨

用料  

鸡胸肉 一块
蜂蜜 2勺
盐 适量
橄榄油 3勺
胡椒粉 少许
蒜末 适量

蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净，然后放入盐，胡椒粉，蒜末，腌制～另外准备个干净的碗碗放入橄榄油和蜂蜜搅拌均匀然后放入鸡胸肉。

    蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 把腌制的鸡胸肉用保鲜膜封住放入冰箱过夜

    蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 第二天就可以拿出来煎啦！准备平底锅放入橄榄油煎制金黄色就OK了，记得要控制火候，不能太大火，好啦！香喷喷的蜜汁香蒜煎鸡胸肉就算做成了。😄

    蜜汁香蒜煎鸡胸肉的做法 步骤3

小贴士

减肥减脂人士的最爱😄

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蜜汁香蒜煎鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2019-03-19 11:19:17
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