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炒胡萝卜玉米豌豆

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自由的小精干的厨房  自由的小精干
减脂餐，可以不加香肠。左上是番薯泥

用料  

豌豆 200克
玉米 1根
胡萝卜 半根
盐 20克
蒜头 5瓣

炒胡萝卜玉米豌豆的做法  

  1. 甜豌豆剥壳取豆

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤1

  2. 玉米剥粒

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤2

  3. 胡萝卜去皮切粒

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤3

  4. 食材准备好，切蒜头粒

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤4

  5. 下多点油，下蒜头豌豆。翻炒一下，豌豆预热会跳起，跳起时赶紧下玉米胡萝卜

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤5

  6. 翻炒2分钟下盐

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤6

  7. 出炉装盘。可以煎两根香肠。放面包一片。番薯泥做主食。有肉有主食有青菜，吃的很饱。

    炒胡萝卜玉米豌豆的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的炒胡萝卜玉米豌豆

 

炒胡萝卜玉米豌豆相关分类

减肥 家常菜 煎
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该菜谱发布于 2019-03-20 12:25:27
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