藜麦小米新西兰花胶粥

Name: 藜麦小米新西兰花胶粥
Ingredients: 40克新西兰花胶干货; 50克藜麦; 80克小米

1 人做过这道菜

ZRB新西兰进口食品

今天这款藜麦小米花胶粥，老少皆宜，特别是对于乳糜泻(对面筋蛋白过敏)、高血压、高血脂、糖尿病、慢性病患者，对孕产妇、运动员、素食者、减肥塑身、病后康复者。也适合脾胃气虚、大便溏薄之人食用，但是如果身体燥热者忌食，便秘着少食。

用料

新西兰花胶干货	40克
藜麦	50克
小米	80克

藜麦小米新西兰花胶粥的做法

小米、藜麦淘洗干净；
将洗净的藜麦、小米和泡发好的新西兰花胶放入锅内大火煮沸；
煮沸后换小火继续煮45分钟即可。

小贴士

功效：
养肝护胃、调节血糖、保护血管
改善酸碱平衡、减肥塑身
美容养颜、暖宫助孕、增强免疫力

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的藜麦小米新西兰花胶粥

藜麦小米新西兰花胶粥相关分类

快手菜粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-03-20 14:09:49

81 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢藜麦小米新西兰花胶粥的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 27 做过

口蘑鸡胸肉

春暖花开9628wm 241 做过

🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️

Dana大拿 3 做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

厨房笔记-fang 678 做过

作者ZRB新西兰进口食品的其他菜谱

羊肚菌鸽子新西兰花胶汤

ZRB新西兰进口食品 1 做过

新西兰花胶鸡脚汤

ZRB新西兰进口食品 1 做过

杂果牛奶新西兰花胶冻

ZRB新西兰进口食品 0 做过

新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤

ZRB新西兰进口食品 1 做过

红枣枸杞小米新西兰花胶粥

ZRB新西兰进口食品 1 做过

新西兰花胶海参全能滋补汤

ZRB新西兰进口食品 0 做过

新西兰花胶响螺片排骨汤

ZRB新西兰进口食品 0 做过

紫薯银耳新西兰花胶汤

ZRB新西兰进口食品 1 做过

藜麦小米新西兰花胶粥的答疑

关于藜麦小米新西兰花胶粥的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负