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孕期红豆粥
孕期红豆粥
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你温暖我心
功效：李时珍称红豆为“心之谷”，可清健脾益胃，通气除烦，益气
补血
，有很好的利尿作用，有利于缓解孕期浮肿现象。
用料
红豆
克
黑豆
白糖
孕期红豆粥的做法
1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
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该菜谱发布于 2019-03-21 01:45:55
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