1-把茄子切成长条
2-上锅蒸20分钟,蒸熟
3-用手撕成小长条,不用管大小。
4-准备蒜末,小米辣。
5-加生抽,醋,蚝油,调好成汤汁。
6-从上浇到茄子上。
7-加一点辣椒油,爱吃辣的。
上传你做的减脂还美白,简单还快手的手撕茄子,你确定不来一份