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烤鸡排
烤鸡排
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Kenny椒
西蓝花鸡胸肉，减脂首选哦
用料
鸡胸肉
2块
烧烤酱
1勺
食用油
少许
烤鸡排的做法
鸡胸肉片薄小剁几下
涂上烧烤酱腌一个钟
烤之前薄薄地刷点油在肉上边，然后包上锡纸180度20分钟
油不会备吸进去，反而肉汁锁住了
弄点卡通通粉，盐水烫几个西蓝花，搞定
上传你做的烤鸡排
随便看看
白面粉
烧饼3
攸县米粉
黄鳝鱼汤
面包糠炸鸡翅
虾粥
杏仁精
炒青木瓜
豆馅
烤扇贝
该菜谱发布于 2019-03-26 12:18:39
45 收藏
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烤鸡排的答疑
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Kenny椒
