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烤鸡排
烤鸡排
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Kenny椒
西蓝花鸡胸肉，减脂首选哦
用料
鸡胸肉
2块
烧烤酱
1勺
食用油
少许
烤鸡排的做法
鸡胸肉片薄小剁几下
涂上烧烤酱腌一个钟
烤之前薄薄地刷点油在肉上边，然后包上锡纸180度20分钟
油不会备吸进去，反而肉汁锁住了
弄点卡通通粉，盐水烫几个西蓝花，搞定
上传你做的烤鸡排
随便看看
煎饼果子来一套
麻辣鲤鱼
避风塘炒大虾
猪肉芹菜饺子
核桃黑芝麻粉
火腿炒
菜丸子
去皮五花肉
麻辣虾尾
茶树菇老鸭汤
该菜谱发布于 2019-03-26 12:18:39
45 收藏
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