备料:
腊肉切丁,水煮一下,去盐味。
胡萝卜切丁,洋葱波菜切碎,葱切段蒜拍扁切碎,土豆切小块。
觉着这些不够,还可再加,本来还想加些豆腐香菇木耳鸡蛋什么的凑个整,想着备料费时炒的费力,便算了。
小火热锅,加一点植物油做引,下腊肉炼油,慢慢翻动,出油较透后,得闲可以用锅铲压一下腊肉肥肉部分可以加快出油。
腊肉油多,2两肉起码出了1两油!不过也好,省得再加油炒其它东东了。
腊肉出锅,下胡萝卜炼胡萝卜油。
油色变金黄,胡萝卜变软表面略变色,说明胡萝卜油炼好了,胡萝卜出锅,下洋葱炼香油。
待洋葱有些透明时,洋葱出锅。
下土豆中小火炸至四边焦黄。
下葱蒜炒香。
下米饭煸炒,至锅中油略干,下腊肉洋葱胡萝卜翻炒。
下波菜碎,略炒一下,放盐翻匀出锅。
装盘!打完收工。
叶绿饭白萝卜红,葱香好味有卖相!