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食疗祛湿妙方
食疗祛湿妙方
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张公子6
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用料
薏米
适量
红豆
适量
黑米
适量
山药
适量
红枣
适量
枸杞
适量
食疗祛湿妙方的做法
注:原料要细火炒过,祛除原料中的湿寒成分,效果才好。而且一定要搭配红枣和枸杞。
薏米性寒,必须使用炒过的薏米来减轻寒性,否则会伤脾胃。
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该菜谱发布于 2019-03-26 22:52:06
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