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减肥一人食～第4日蒸南瓜➕呛炒红薯菜

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用料  

南瓜 1小块
红薯菜 2把
干辣椒 3个
花椒粒 5粒

减肥一人食～第4日蒸南瓜➕呛炒红薯菜的做法  

  1. 蒸南瓜，很简单，南瓜切薄片，蒸15分钟熟了。简单完美，什么都不用放

    减肥一人食～第4日蒸南瓜➕呛炒红薯菜的做法 步骤1

  2. 呛炒红薯菜，不知道这个应该怎么说。在四川我们叫它红shao尖，我也是生活白痴。不知学名叫什么。 也很简单，用油把干辣椒➕花椒粒爆香，看见干辣椒颜色变的有点糊有点黑的颜色，正好就放下红shao尖儿，爆炒完事。

    减肥一人食～第4日蒸南瓜➕呛炒红薯菜的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2019-03-28 20:17:50
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