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西兰花🥦炒虾仁🍤

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艾欣521的厨房  艾欣521
西兰花🥦炒虾仁🍤很有营养，也非常好吃😋

用料  

西兰花 朵
虾仁 克
胡萝卜🥕 根
淀粉 勺
油 克
盐 克
料酒 勺
生抽 勺
姜 片
蚝油 瓣

西兰花🥦炒虾仁🍤的做法  

  1. 西兰花🥦切小朵，根部切片，容易熟，水里加盐泡一会！

    西兰花🥦炒虾仁🍤的做法 步骤1

  2. 锅中烧水，放入盐少许，水开后，放入西兰花焯水，约两分钟，捞出投凉备用

    西兰花🥦炒虾仁🍤的做法 步骤2

  3. 大虾🍤拨壳，去掉虾线

    西兰花🥦炒虾仁🍤的做法 步骤3

  4. 放入姜丝，料酒

    西兰花🥦炒虾仁🍤的做法 步骤4

  5. 加入淀粉（虾🦐很嫩）搅拌均匀，腌制15分钟

    西兰花🥦炒虾仁🍤的做法 步骤5

  6. 锅中放油，葱姜爆香，放入虾仁🍤，炒变色，放入胡萝卜，放入焯好的西兰花🥦，翻炒均匀，加入少许盐，蚝油，生抽，炒熟出锅即可！

    西兰花🥦炒虾仁🍤的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的西兰花🥦炒虾仁🍤

 

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该菜谱发布于 2019-03-30 18:24:26
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