橄榄油浸虾

2 人做过这道菜
夏天快到了,给自己设定了一些减脂的食谱,并且坚持每天做一道菜,美味健康又减脂哦

用料  

橄榄油 10克左右
虾仁300克左右
少许
黑胡椒 少许
香葱 少许
蒜3半

橄榄油浸虾的做法  

  1. 虾仁洗干净放入碗中,切少许香葱,大蒜碎,少许盐放入碗中

    橄榄油浸虾的做法 步骤1
  2. 加入少许橄榄油(不需要放太多哦)

    橄榄油浸虾的做法 步骤2
  3. 橄榄油5到10克左右即可

    橄榄油浸虾的做法 步骤3
  4. 均匀搅拌即可,腌制30分钟左右

    橄榄油浸虾的做法 步骤4
  5. 放入锅中小火快速翻炒

    橄榄油浸虾的做法 步骤5
  6. 加入少许盐和黑胡椒粉调味,翻炒至虾熟即可出锅

    橄榄油浸虾的做法 步骤6
  7. 这就是我明天的午饭啦

    橄榄油浸虾的做法 步骤7

小贴士

香葱也可以换成香菜或者罗勒,根据自己喜好。好吃又低脂,关键是制作超简单哦~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

橄榄油浸虾相关分类

该菜谱发布于 2019-03-30 20:07:29
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橄榄油浸虾的答疑

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