凉拌香辣莴苣丝

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每年春天都是吃莴苣的季节,我家自己种的莴苣都成熟了,所以每年这个季节我家的餐桌上时常会有莴苣,莴苣有很多种吃法,例如鸡抓煲汤,肉片炒莴苣,凉拌莴苣丝等等。而且莴苣营养成分也很丰富,含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养素。

用料  

莴笋 3根
胡萝卜 小半根
3克
白糖 8克(1勺)
生抽 1勺
香油 1勺
大蒜末 适量
辣椒油
1勺
鸡精 1小勺

凉拌香辣莴苣丝的做法  

  1. 从地里拔回来的莴苣清洗干净,削皮,莴苣的皮不好削,慢慢的削,不要把肉给削掉了,胡萝卜削皮

    凉拌香辣莴苣丝的做法 步骤1
  2. 把莴苣和胡萝卜切成丝

    凉拌香辣莴苣丝的做法 步骤2
  3. 莴苣和胡萝卜放在一个大的容器里,加入1勺盐腌制10分钟,这一步是让莴苣吃起来更加的爽脆

    凉拌香辣莴苣丝的做法 步骤3
  4. 腌制一会儿莴苣就会出水,我们把莴苣里的水倒掉,莴苣留在盆中备用

    凉拌香辣莴苣丝的做法 步骤4
  5. 莴苣里加入白糖,香油,醋,生抽,鸡精,辣椒油,拌匀

    凉拌香辣莴苣丝的做法 步骤5
  6. 开胃爽口的凉拌莴苣做好了,是不是很有食欲。

    凉拌香辣莴苣丝的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-31 12:23:31
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