爆炒鲨鱼胶肚🦈

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鲨鱼胶肚美容养颜,适合炖汤滋补。今天做的这道爆炒鲨鱼胶肚,是用新鲜的胶肚。口感嫩滑Q弹,非常鲜美。

用料  

鲨鱼胶肚 500g
姜葱蒜 若干
芹菜、葱苗 若干
料酒 小半勺
蚝油 小半勺
蒸鱼豉油 小半勺
2克

爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法  

  1. 姜、葱、蒜、红辣椒切成薄片备用。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤1
  2. 香芹、葱苗切段备用。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤2
  3. 锅内烧开水,放入一小勺料酒和三片姜,将洗净的鱼肚入锅焯水,2分钟即可出锅。沥干水分。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤3
  4. 将焯水后的鱼肚切成条或者块状。个人觉得切成条口感更佳。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤4
  5. 锅内放入植物油,爆香蒜和姜片。再放入红辣椒、芹菜、葱苗翻炒几下,让所有蔬菜的味道综合在一起。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤5
  6. 调酱汁:准备小半碗清水,加入半勺蒸鱼豉油、半勺蚝油,一小撮盐搅拌均匀。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤6
  7. 大火将鱼肚下锅,锅内四周淋上酱汁,爆炒3—5分钟,起锅装盘。

    爆炒鲨鱼胶肚🦈的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-04-02 10:36:23
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