宝宝食谱＋洋葱圈—它能预防宝宝感冒；还能解决宝宝挑食的问题，宝宝要多吃噢！

食材准备

洋葱切末，油菜切末，木耳泡发焯水切几刀（注意焯水后，放冷水浸一下，再拿盐水抓洗干净）。
食材搭配的比例是一比一，里面所配的食材，大家也可以完全发挥自己的想象，随意搭配。

洋葱清洗干净，横着切成宽大概0.5厘米的薄片。
切洋葱的时候眼睛离远点，相当辣眼睛......

切好的洋葱圈，挑出来大小相等的圈圈备用（其他的留着做馅），如果不怕辣眼睛的，可以切薄厚均匀点
。我一共用了半个的洋葱，做了8个，其它给单独炒了木耳

鸡蛋一个抽打匀。
放入油菜末、洋葱末、木耳末。
蔬菜末的量要被蛋液包裹住才可以 ，如果放的蔬菜多，就不容易成型了

加入两小匙淀粉，一岁以上的宝宝可以放少许的盐调味。调到浓稠可流动就行。

舀一勺蛋糊到洋葱圈，全程小火。烙至蛋糊开始凝固，把洋葱圈翻面，继续烙2-3分钟就熟透啦！

经过烙制的洋葱是没有辣味的，圆圆一个圈很是诱人！再淋点自制的番茄酱，又是美美的一餐