菠菜叶焯水后,放入料理机加水榨汁
面粉中加盐,分次加入榨好的菠菜汁,揉成面团,醒面30分钟。
醒好的面揉光滑,分成大小均匀的剂子。将分好的剂子再揉一下,然后把揉好的剂子稍压一下擀成椭圆形面坯。
盘底刷油,将面坯表面均匀涂抹上油放入盘中,盖上保鲜膜醒面两小时。
五花肉切丁(这次做家里没有五花肉了,就用的瘦肉,还是五花肉更香一些,喜欢蘑菇的朋友也可以切一些蘑菇,做成蘑菇肉酱),锅内热油,放入五花肉丁煸炒,待肉丁成金黄色后放入葱花,十三香,酱油,糖,料酒,继续煸炒一下后放入大酱翻炒均匀,加入适量水熬煮至收汁。
鸡蛋加入少许清水打散搅匀,锅内热油后倒入鸡蛋液炒至七成熟后盛出备用。
锅内热油倒入切成小块的西红柿,加入适量盐继续翻炒,待西红柿出汁后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀放入少许糖提味。将炒好的西红柿炒蛋盛出备用。
将青菜洗净一分为四后和豆芽一起焯熟捞出备用。
锅内烧开水,取一个大碗,放入适量的酱油、醋、盐和糖。两手抓住醒好的面坯两端,边甩边扯,扯好后放入锅内煮熟,将煮熟的扯面放入大碗中。
锅内烧热油,将前面炒好的肉酱,西红柿炒蛋和焯好的青菜豆芽码在面上,留出一个位置放上蒜末和辣椒面,把锅内烧好的热油泼在辣酱面和蒜末上即可。
一碗美味的三合一菠菜扯面就完成了,翻拌均匀后就开始享用吧。