自己做比较正宗的牛扒

牛肉火锅店或者牛肉店买回来微微带着雪花，2.5厘米厚切，不拍松不腌制的好牛肉。

最好让师傅把牛肉边沿的筋膜修干净些，我这次的修剪得不够干净。

把除了粗盐之外的香料撒进去抓匀。

真空包装起来。

零下20度冷冻至少一周。冷冻一周是为了杀寄生虫。

烹饪时提前两天从冷冻室移至0度一天，第二天移至4度。如果没有0度，可以直接放4度两天。这是湿式熟成。

使用小美(如图)，牛肉连同袋子放进网锅，放入主锅，主锅加水至淹没牛排袋子。99分钟/55度/速度小勺，音乐响起继续42分钟/55度/速度小勺。

一共煮141分钟是令2.5厘米厚的牛肉中心温度达到55度持续足够的时间达到巴氏杀菌效果。

没有小美，有其他可以水浴恒温55度的容器也行。

平底锅烧热，放橄榄油或者牛油（不是黄油，是买牛排的时候讨一块回来提炼成油）

把牛排表面的香料冲洗掉，用厨房纸吸干水份，两面各煎10-30秒，边沿也煎10秒，达到锁紧肉汁的作用。记得边撒盐哦。

摆进盘子，静置3分钟。

切出来就是这样，粉粉的。。我用橄榄油煎的，牛肉本身的香味浓郁扑鼻，满屋子都是牛排味道哦！