懒人版意大利面

1 人做过这道菜
这是懒人版烤箱牛排的姊妹篇,因为把两样食物混在一起说的话,制作过程无法说得很清楚。因此,就分开啦!不过,最终还是会团聚的!这是在旅途中编辑发布的😅

用料  

意大利面 1份
洋葱 1/4个
西兰花 5朵
青椒 1/2个
红椒 1/2个
西红柿 1个
鸡蛋 1个
番茄酱 2勺
麻油 适量
酱油 适量

懒人版意大利面的做法  

  1. 将洋葱、西兰花、青红椒、西红柿等洗净切好备用。(我的原则之一是:食材尽量保持相似形状,比如都是块状或者都是条状,哈哈)

    懒人版意大利面的做法 步骤1
  2. 打一个鸡蛋,放少量盐搅拌均匀备用。(以前做意面基本不放鸡蛋,这是第一次尝试)

    懒人版意大利面的做法 步骤2
  3. 水烧开后放入意面,煮20分钟左右。然后捞出沥干备用。(可根据个人习惯,我比较喜欢偏软一些,同时,我不喜欢过冷水)

    懒人版意大利面的做法 步骤3
  4. 在煮意面的同时,开始准备酱汁。热锅放油,依次放入洋葱、西红柿、青红椒,炒熟后再放入西兰花(西兰花已焯水,未拍照),然后放入番茄酱、麻油、酱油继续翻炒。

    懒人版意大利面的做法 步骤4
  5. 加入适量水,翻滚后打入鸡蛋煎熬,热气腾腾,拍照增加了不少难度。

    懒人版意大利面的做法 步骤5
  6. 汁快收干时倒入意面翻炒,让酱汁与意面充分融合。

    懒人版意大利面的做法 步骤6
  7. 装盘。放入一个鸡蛋可能是失误,让整个意面少了一些清爽感,不过也多一些独特的味道。

    懒人版意大利面的做法 步骤7
  8. 配上烤箱牛排和西瓜。一人食是不是太多啦?不过没关系,找个人陪食就是了。要有碗南瓜粥就更完美了!

    懒人版意大利面的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-06 18:17:10
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