各种口味蛋白粉燕麦粥（备赛早餐记录）

Name: 各种口味蛋白粉燕麦粥（备赛早餐记录）
Ingredients: 30-40克燕麦; 有时候用植物奶; 我喜欢买各种口味的蛋白粉; 半勺坚果，坚果酱; 最喜欢各种莓类 低卡水果水果

1 人做过这道菜

因为备赛每天早上都吃燕麦蛋白粉水果和坚果
开个菜谱记录一下我喜欢用什么口味的这些食材搭配各种低卡调料

用料

可以用咖啡或者植物奶代替水来煮粥

早餐减肥粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-06 22:21:32

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