将燕麦片倒入干净容器加纯净水泡两小时以上(此处水量没过燕麦片即可)
将水过滤掉,把泡过的燕麦片倒入破壁机,加入1000ml纯净水、3克盐,不要加热,开机榨。
榨好后,倒出过滤,燕麦奶就做好了
燕麦奶完成。燕麦渣我用来做蛋糕了~
上传你做的燕麦奶(牛奶替代品)