印度蔬菜咖喱

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南半球入秋外加雨水绵延,让人心情抑郁食欲不振。需要一份温暖辛辣的咖喱开开胃,暖暖身!

用家里剩下的食材做了素食咖喱,没有肉,晚饭照样吃得欢!

用料  

土豆 3个
洋葱 1个
蘑菇 10朵
番茄 1个
豌豆 1小碗
姜/蒜 少许
番茄酱(番茄膏) 少许
咖喱粉 3茶勺
孜然粉 2茶勺
烟熏红椒粉 2茶勺
辣椒粉 1茶勺
姜黄粉 1/2茶勺
茴香籽 1/2茶勺
芫荽籽(芫荽粉) 1茶勺
少许

印度蔬菜咖喱的做法  

  1. 合照-主要食材

    印度蔬菜咖喱的做法 步骤1
  2. 合照-主要调料

    印度蔬菜咖喱的做法 步骤2
  3. 1,洋葱番茄切丁,姜蒜切末。热锅中倒入适量的油,加入洋葱中火翻炒10分钟左右至洋葱承透明状。加入茴香籽,芫荽籽,和姜蒜末,翻炒一会儿至香味溢出。然后加入所有的粉末状调料,以及少许盐翻炒20秒。

    印度蔬菜咖喱的做法 步骤3
  4. 2,倒入番茄丁和2茶勺左右的番茄沙司,继续中火翻炒至虽有材料成为泥状。这个过程大概需要10分钟左右。

    印度蔬菜咖喱的做法 步骤4
  5. 3,加入土豆块,蘑菇,以及开水没过食材。混合均匀后中小火煮30分钟左右至酱汁浓缩。加入豌豆,并尝味调整咸蛋。继续煮3-4分钟后,关火装盘上桌!

    印度蔬菜咖喱的做法 步骤5
  6. 4,辛辣的印度蔬菜咖喱配上一碗米饭,开吃!

    印度蔬菜咖喱的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

印度蔬菜咖喱相关分类

该菜谱发布于 2019-04-07 17:18:42
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