菠萝饭

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因为初春是菠萝的丰收季,所以又便宜又好吃

用料  

菠萝 半个
米饭 2碗
鸡蛋 2个
胡萝卜 半个
黄瓜 半根
玉米罐头 一盒
肉粒多 2根
西蓝花 三小朵
葱花 一把
两小勺
生抽 两勺

菠萝饭的做法  

  1. 西兰花焯水切成小碎块,胡萝卜切丁,黄瓜去皮切丁,火腿切丁,菠萝切成小块(熟透的可以不用盐水泡了),玉米罐头倒出冲下水,两个鸡蛋打散备用。

  2. 锅里热油,油温七成下打散的鸡蛋炒散盛出备用。

  3. 锅里热油放入火腿丁煎两分钟,下入胡萝卜丁煎两分钟,下入黄瓜和玉米还有西兰花碎块翻炒一分钟,放入米饭,两勺海鲜酱油和盐,翻炒均匀。再放炒好的鸡蛋和菠萝丁翻炒五分钟出锅。

小贴士

玉米罐头做的会有一点甜味配上菠萝的清香,嗯。还有油要用玉米油或者葵花籽油都可以,一定别用豆油,味道会差很多!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-08 19:24:06
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菠萝饭的答疑

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