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虾仁鸡肉饼
虾仁鸡肉饼
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gail_yl
低脂低卡路里
一份热量263大卡
用料
鸡蛋
0.5个
鸡胸肉
125克
白虾仁
50克
料酒
10ml
盐
适量
牛油果油
2克
虾仁鸡肉饼的做法
鸡肉,鸡蛋,料酒放入搅拌机里搅碎
加入虾仁以及盐,搅拌均匀
不粘锅放入油,微微热后,将拌好的虾仁鸡肉捏成饼状放入,煎到微微有点焦后翻面,加入适量的水,中火焖到水干即可出锅
小贴士
搅拌机不要搅拌的太久,我做的搅拌太久,完全吃不到鸡肉纤维,最后入口感觉在吃厚烧鸡蛋
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该菜谱发布于 2019-04-08 21:29:42
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