办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤

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近期减肥,在办公自己做饭,每天一道汤菜,既养生又瘦身,味道也很好,喜欢的朋友一起来吧~

用料  

扇贝 10只
蒿子杆 1把
豆腐 1块
豆瓣酱 1勺
蒜蓉 1干
生抽 2勺
香油 半勺
2克

办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法  

  1. 将蒜蓉、生抽、盐、香油混合放入碗中

    办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法 步骤1
  2. 加入一勺豆瓣酱混合成汁

    办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法 步骤2
  3. 把豆腐和扇贝放入锅中

    办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法 步骤3
  4. 锅中放入清水,加入料汁,大火煮开

    办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法 步骤4
  5. 放入蒿子杆煮熟即可,享受一锅鲜美的减肥餐吧

    办公室减肥快手菜-扇贝青菜汤的做法 步骤5

小贴士

青菜可以任选,蒿子杆的香气和扇贝很搭~可以尝试
 

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该菜谱发布于 2019-04-09 12:57:35
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