百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)

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春天正是万物复苏的时候,很多野菜都开始破土而出展示着它们嫩绿的生机,这时候的野菜吃起来非常的好吃,同时也能够给身体带来好处,给大家分享其中的野菜是龙葵,又称它为白花菜,是农村常见的一种野菜,也被人们称为清热解毒王。
白花菜的味道入口先苦后清甜,一般都是用来煮汤或者用来打火锅,但是白花菜不能吃太多,因为它有清热和凉血的作用。一般都是天气很热的时候,吃白花菜最佳。不但能达到清热的作用,而且还能够解体内的毒素作用。

用料  

百花菜 250克
猪瘦肉 100克
生姜 2片
2瓣
砂糖 3克
鸡粉 1勺
鸡汁 1勺
生抽 1勺
生粉 1勺
食用油 少许
3克

百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法  

  1. 春天的龙葵(百花菜)繁盛茂密,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤1
  2. 採摘幼嫩的叶子后,用清水浸泡30分钟后清洗干净并沥干水份备用,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤2
  3. 选猪瘦肉,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤3
  4. 洗净改刀切片后加入生抽、生粉、砂糖、鸡粉拌匀腌渍片刻待用,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤4
  5. 备好生姜片、蒜头,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤5
  6. 热锅落油落入姜蒜炒香,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤6
  7. 落入适量清水煮沸腾,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤7
  8. 然后逐一落入百花菜、瘦肉大火烧开煮二分钟,落入鸡汁、食盐调味关火即可,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤8
  9. 装盘开吃,

    百花菜肉汤(春夏季必吃的野菜)的做法 步骤9
  10. 春夏季节的味道来了。

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该菜谱发布于 2019-04-10 16:20:22
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