爽脆萝卜花
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人做过这道菜
筱梦儿
春天，女人要多吃这菜，补血养颜能瘦身，5元钱一斤，健康又美味！那么今天我给大家推荐一道爽脆萝卜花的美味吧！这道菜是一道凉拌菜，主要食材就是我今天早晨刚刚买到的一斤红萝卜。这道菜的做法很简单，调料也不是很多，简单几步就可以完成。春天吃红萝卜能帮助人体止咳化痰、补血养颜、减肥瘦身。
此外，新鲜的红萝卜具有清肾脏的功效，含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等矿物质，能促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。女人春天常吃它，皮肤就会越来越好，不用买化妆品就可以达到健康美容的效果。现在我把这道美味分享给大家吧！
此外，新鲜的红萝卜具有清肾脏的功效，含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等矿物质，能促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。女人春天常吃它，皮肤就会越来越好，不用买化妆品就可以达到健康美容的效果。现在我把这道美味分享给大家吧！
用料
爽脆萝卜花的做法
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1、取新鲜小红萝卜6-8个。
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2、洗净，去掉根部及须。
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3、现在就是考验刀工的时候啦！为了使萝卜吃起来更入味，我们需要把它们切成花朵的样子。
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4、切萝卜花的过程请您一定要选用较为锋利的刀具，要有耐心，不要切断，每一刀切在萝卜的三分之二处就差不多啦！
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5、切好花的萝卜放在盘子里。
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6、调味有白醋三勺。
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7、一勺白糖。
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8、一小勺盐。
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9、把调味全部浇在萝卜花上，蒙上保鲜膜放在冰箱里冷冻一两个小时就可以吃啦！
