鸡胸肉 | 一公斤 |
把鸡胸肉整块,冷水下锅,全程大火煮熟…(20-30分钟)
煮熟凉透之后,用手把它撕成一条条的。(这一步是最磨人的…会撕到…怀疑自己是不是…有心理疾病…比较减压…)
铺在烤盘上,一层即可…然后180℃,上下火20分钟,翻面,再180℃上下火20分钟。就可以了…非常非常简单。
刚刚为了去拍主图…拿出了私藏许久的焦香肉丝…某只猫跳到桌上…打翻了我今天刚浸泡的种子…哭笑不得π_π
就是这只-单多(小名多多)!吃了自制猫粮之后…一个月体重从9.8斤长到11.4斤…为娘接下去要考虑…给他减肥了😂