5分钟快手菜！！耗油西兰花（详细步骤）
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温州味家常菜
西兰花营养丰富，这个做法适合新手操作，全过程只需5分钟左右出菜，操作简单，方便！！大家试试吧！
用料
5分钟快手菜！！耗油西兰花（详细步骤）的做法
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锅中烧水，加点食用油（保持西兰花色泽），西兰花，水开后入锅，汆熟！
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捞出备用（一般西兰花大火3分钟左右，可以熟）
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准备蒜粒少许
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切成蒜末或者蒜蓉！！因为自己吃，所以我就随意切了下，不影响最后味道！！
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锅中加油，倒入蒜末，炒出香味（一定要让蒜末充分炒香）
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加入味极鲜1汤勺，少许热水！！加白糖少许！！
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倒入耗油1勺（耗油可以稍多点）
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将西兰花重新入锅，翻炒均匀（无需闷煮，只需翻炒均匀即可），如果有芝麻油可以少量加入提香！！关火，加入少量味精！！
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出锅装盘！！！
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方便简单，适合所有人食用！
