起锅烧水,锅中水开放入花菜焯水2分钟。花菜去梗切碎,南瓜切块。把切好的南瓜,花菜放入蒸锅,大火蒸20分钟
南瓜,花菜,配方奶依次倒入辅食机打成泥。中筋面粉倒入煎炒锅,中火翻炒3分。钟。
煎炒锅中倒入一半南瓜花菜糊,用刮刀边搅拌边煮2分钟,再倒入剩余的南瓜花菜糊继续边搅拌边煮2分钟。
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