瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼

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上周和闺蜜游走泸沽湖,风景绝美。特别是在哪里吃到一款粗粮美食,正好适合给大家介绍。问了几个当地人做法略有不同,但是我觉得以我对美食的理解一定可以做出来🤓,好吧我们做起来。祝大家好身材

用料  

南瓜 300克
荞麦面 100克
泡打粉 一小捏
鸡蛋 一个
牛奶或水 50克
可放可不放

瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法  

  1. 南瓜去皮切片,放蒸锅蒸软~

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法 步骤1
  2. 其他料备齐

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法 步骤2
  3. 熟透的南瓜压成泥

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  4. 加一个鸡蛋

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法 步骤4
  5. 南瓜蛋糊放进荞麦粉一起混合(泡打粉和面粉要先均匀混合~)

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法 步骤5
  6. 再加入水或牛奶,成糊状

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  7. 平锅少油

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  8. 放入面粉糊小火焖熟

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  9. 反面,颜色金黄好看,松松软软

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  10. 圆满出锅~

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法 步骤10
  11. 这是在泸沽湖吃的的荞麦饼原型🙃

    瘦身主食:泸沽湖最好吃的南瓜荞麦饼的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2019-04-13 20:14:16
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