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莴笋叶麦饭

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尧_小食光的厨房  尧_小食光
我们西安人家家都爱用蔬菜叶和干面粉蒸麦饭，感觉非常适合减脂期吃，这个做法还可做香芹叶麦饭、槐花麦饭、茼蒿麦饭、白蒿麦饭～好吃易做😋

用料  

嫩莴笋叶 1根
盐 适量
花椒 10粒
干辣椒 2个
食用油 适量
面粉 适量
葱花 适量
蒜碎 适量

莴笋叶麦饭的做法  

  1. 莴笋嫩叶洗净切碎

    莴笋叶麦饭的做法 步骤1

  2. 拌入适量干面粉

    莴笋叶麦饭的做法 步骤2

  3. 拌匀后上冒蒸汽的电蒸锅蒸8分钟

    莴笋叶麦饭的做法 步骤3

  4. 时间到取出放入切好的葱花、盐、蒜碎、把花椒粒和干辣椒段放入热油锅炝锅，然后用热油泼到葱花、蒜碎上

    莴笋叶麦饭的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀就可以吃了，喜欢吃蒜的还可就着蒜片吃

    莴笋叶麦饭的做法 步骤5

  6. 这是槐花麦饭😋

    莴笋叶麦饭的做法 步骤6

  7. 这个是香芹叶麦饭😋

    莴笋叶麦饭的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-04-14 20:51:01
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