某宝买的鲍勃红磨坊燕麦麸1.13kg一袋很划算
卡士无糖无脂酸奶,质感类似老酸奶
泡打粉放了燕麦麸量的1/3
某宝买的纯植物提取赤藓醇代糖,这款代糖甜味比较淡,但好在口感没有怪怪的味道,成分比化学类的阿斯巴甜之类安全很多
鸡蛋2个打散加入燕麦麸搅匀,然后加入泡打粉,搅匀过程中按干稀程度适当加入脱脂牛奶
加入酸奶搅匀,放置一会看有点干的话再加入一些脱脂牛奶,程度差不多了就加入代糖搅匀,然后放置十几分钟
没有磨具烤盘,用锡纸盘铺平装好
烤箱180°烤二十分钟左右
烤好拿出就可以切片吃啦,口感还不错,比较有嚼头,加了代糖所以也甜甜的,是杜坎期间想吃主食或者甜品时候的完美替代品!
想吃就切一块吃很方便