杜坎燕麦麸蛋糕

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简单快手,杜坎或减脂期的完美主食,甜品替代

用料  

燕麦麸 300克
鸡蛋 2个
无糖无脂酸奶 1个
脱脂牛奶 1瓶
代糖 3勺
泡打粉 1勺

杜坎燕麦麸蛋糕的做法  

  1. 某宝买的鲍勃红磨坊燕麦麸1.13kg一袋很划算

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤1
  2. 卡士无糖无脂酸奶,质感类似老酸奶

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤2
  3. 泡打粉放了燕麦麸量的1/3

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤3
  4. 某宝买的纯植物提取赤藓醇代糖,这款代糖甜味比较淡,但好在口感没有怪怪的味道,成分比化学类的阿斯巴甜之类安全很多

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤4
  5. 鸡蛋2个打散加入燕麦麸搅匀,然后加入泡打粉,搅匀过程中按干稀程度适当加入脱脂牛奶

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤5
  6. 加入酸奶搅匀,放置一会看有点干的话再加入一些脱脂牛奶,程度差不多了就加入代糖搅匀,然后放置十几分钟

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤6
  7. 没有磨具烤盘,用锡纸盘铺平装好

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤7
  8. 烤箱180°烤二十分钟左右

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤8
  9. 烤好拿出就可以切片吃啦,口感还不错,比较有嚼头,加了代糖所以也甜甜的,是杜坎期间想吃主食或者甜品时候的完美替代品!

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤9
  10. 想吃就切一块吃很方便

    杜坎燕麦麸蛋糕的做法 步骤10

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杜坎燕麦麸蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2019-04-14 22:57:47
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