西兰花洗净放冰箱过夜,目的是晾干水分烤的更好吃。用一个小碗,口味淡的人用小半勺酱油兑小半勺水稀释酱油,因为撒盐容易味道不均匀,这样好入味,味道轻重根据自己口味稀释水和酱油。稀释的酱油从上淋西兰花,每次一点一点淋,淋完搅拌再次淋,少量多次,调西兰花的碗里不要有积水。
玉米油或者别的可高温点油少量,两手掌涂抹均匀,再用手把切好的淋过酱油的西兰花小朵从手里过一遍,涂抹西兰花的表面就行了不要太多,油太多容易烤的很软很腻,口感不好。
西兰花摆放把梗朝上,这样梗容易熟。烤箱180到200度预热三分钟,烤25—30分钟,25分钟后盯勤点,根据自己烤箱的瓦数和西兰花的大小调整不要糊了。
烤好的西兰花装大碗放黑胡椒
黑胡椒研磨几下然后搅拌,然后再研磨,少量多次循环,口味重的人可以再放少量椒盐,根据自己喜好调整。
完成。