营养炖鸡汤

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炖鸡汤是以鸡为主要食材,红枣、枸杞一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

用料  

只1
枸杞 粒35
红枣 颗8
片3
克3

营养炖鸡汤的做法  

  1. 备好枣和枸杞。

    营养炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。

    营养炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 鸡切成小块。

    营养炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 放入开水中焯一下。

    营养炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 红枣、枸杞煮开后,放入鸡块、葱段、姜片,煲2小时。

    营养炖鸡汤的做法 步骤5
  6. 出锅前放入盐即可。

    营养炖鸡汤的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-04-18 22:13:45
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