无油无糖无盐代餐燕麦饼干

取个盆子，放到电子秤上，归零！
先称出一百克的即食燕麦

再加60克全麦面粉和一克小苏打！与麦片混合均匀！

再加入一点黑芝麻或加点奶粉(随个人口味)，最后打入两个母鸡蛋，与所有材料混合均匀！

170度开始预热烤箱！

带上一次性手套，整理成大小薄厚均匀的饼干(尽量薄一点)，放入烤盘摆放整齐！

烤箱预热好了，放入烤箱170度上下火烤20分钟，由于我这个厚一点又翻面180度烤了10分钟，最后出锅！(温度时间以自家烤箱和饼干酥脆程度决定)

此配方我做了12块饼干！整形不一样，数量不一样！