银耳黑豆豆浆

Name: 银耳黑豆豆浆
Ingredients: 50克黑豆; 1000克水; 20克（半朵左右）银耳; ，豆浆机提前泡发，黑豆温水泡6-8个小时破壁机可以省略泡发; 白糖适量（不喜欢甜不放）

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最近每天早上喜欢上无糖五谷杂粮豆浆。此豆浆中的银耳具有润肠和胃、补气和血、排毒养颜等，常食还能帮助女性排出体内多余毒素，又是女性瘦身、美容佳品哦。

用料

豆浆破壁机豆浆机

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-19 08:07:58

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