哥本哈根减肥牛排做法

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进行哥本的时候 吃牛排还是挺幸福的,但是必须原切无腌制过的。
我都是去市场买牛里脊,牛里脊也就是菲力牛排,脂肪含量少,肉嫩。是很好的选择。

用料  

牛里脊 150g
2g
料酒 5g
现磨黑胡椒 适量
少许
橄榄油或玉米油 5g

哥本哈根减肥牛排做法的做法  

  1. 牛肉切成小片,放盐和黑胡椒还有料酒腌制一下。10分钟吧。可以倒点生抽。

  2. 平底锅加入油,热锅之后放牛肉。正面2分钟,反面2分钟。

  3. 倒水,加锅盖。焖一会儿,翻面。加水在焖一会儿。一小会儿就够。这样做出来真的是超级嫩,超级好吃。

  4. 如果觉得不够味儿,出锅之后可以在撒点儿黑胡椒和盐。不太推荐黑胡椒酱。

小贴士

不太推荐沾黑胡椒酱吃,这样做出来已经很好吃了。既然坚持哥本不容易,反正就这几天,尽量不吃额外的调料吧。肉一定要买牛里脊。
 

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该菜谱发布于 2019-04-19 09:58:50
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