碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版

7.8 综合评分
3 人做过这道菜
以前在门头沟吃过很香甜的玉米碴窝窝头,最近买了点玉米碴一直没吃,做个窝窝头试试吧,香香甜甜的不错鸭!
喜欢甜糯的话可以用旺仔牛奶和糯米粉,想做低糖健康的话可以用纯牛奶和全麦粉或面粉。

用料  

玉米碴 100g
旺仔牛奶/纯牛奶 125克
水磨糯米粉/全麦面粉/普通面粉 25克
红枣 五颗(去核切碎)
炼奶 随意/可不加

碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法  

  1. 玉米碴加牛奶,电磁炉最小火!煮3分钟左右,不停搅拌!玉米碴很吸水,看着千万别烧干了,煮到快粘稠就可以熄火了,锅还有余热会继续烘干。

    碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法 步骤1
  2. 玉米碴煮完以后如图,趁热加红枣碎、糯米粉(或面粉),喜欢甜的话也可以再挤点炼奶,用筷子搅拌均匀,再用手揉一揉,揉成团。

    碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法 步骤2
  3. 分成5-6个小团,然后拇指在下面压一个洞,再用其他手指调整窝头形状。上锅蒸15分钟,焖3分钟。

    碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法 步骤3
  4. 这个是全麦粉做的

    碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法 步骤4
  5. 这个是用蔓越莓做的,有点太酸味道不太搭,用红枣的话味道好很多,香香甜甜~~~

    碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法 步骤5
  6. 这个是用全麦粉和纯牛奶做的,不加糖的健康版本。虽然没加糖,但是红枣带点甜味,也挺好吃的。

    碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-04-19 22:13:59
322 收藏


碴子窝窝头/香甜奶糯版&低糖健康版的答疑

  • 下厨房用户_rtgqf  2020-01-18  
    4
    恕我直言,玉米俩字就直接掉档了,要用东北味儿叫,苞米碴子~
    作者回复 2020-05-26  
    哈哈哈哈
  • 乔儿是女神  2020-06-03  
    0
    用水煮碴子是不是也可以
    作者回复 2020-06-08  
    应该可以吧!我觉得用牛奶更香
  • 宇宙无敌乐  2020-02-18  
    0
    面粉可以吗
    作者回复 2020-05-27  
    我試過了,完全可以!我用的全麥粉
  • 下厨房用户_ibkmb  2019-09-17  
    0
    下面垫的纸是什么纸呀
    作者回复 2020-05-25  
    烘焙纸

以上留言由作者回复后显示