蚝油香菇四季豆

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为了减脂很认真在寻找健康、营养又不会增肥的食物

用料  

四季豆 200克
干辣椒 5个
大蒜 2瓣
香菇 6个
1克
蚝油 1小勺

蚝油香菇四季豆的做法  

  1. 四季豆摘好洗净(也可刀切),香菇洗净切片

    蚝油香菇四季豆的做法 步骤1
  2. 少量油热好加入不辣的干辣椒和大蒜稍微炒香放入四季豆,炒至断生加水煮(四季豆需要煮的时间稍长)

    蚝油香菇四季豆的做法 步骤2
  3. 四季豆差不多熟的时候加入香菇继续煮至全熟,加盐和蚝油调味,收汁出锅

    蚝油香菇四季豆的做法 步骤3
  4. 出锅后当然就是好好吃啦

    蚝油香菇四季豆的做法 步骤4

小贴士

蚝油和香菇的味道特别搭,即使少油也能让这道菜味道饱满

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

蚝油香菇四季豆相关分类

该菜谱发布于 2019-04-20 13:30:00
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蚝油香菇四季豆的答疑

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