黑米蒸蛋糕(简单易做)

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【黑米蒸蛋糕】大家都知道粗粮的营养价值都高于大米,黑米的维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米☺️
我喜欢煲大米饭时加点黑米杂粮。如果单独煲黑米饭或者粥,你会觉得难以下咽。均衡饮食需要粗细结合,所以这次就用黑米制作蒸蛋糕😀️

用料  

黑米 150克
鸡蛋 3个
玉米油 30克
白糖 30克
牛奶 30克
柠檬汁 几滴(也可不加)

黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法  

  1. ❣️黑米浸泡一晚,控干水分,摇成粉
    (有破壁机会更细腻,我用的是手动的)

    黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法 步骤1
  2. ❣️蛋清蛋黄分别打入无油无水容器里
    ❣️蛋黄里倒入玉米油,牛奶,黑米粉搅拌均匀无大颗粒

    黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法 步骤2
  3. ❣️打发蛋白
    低速打发,有鱼眼泡状态,倒1/3白糖继续打发;打出纹路,倒入1/3白糖中速打发;纹路明显,倒最后的白糖高速打发,至有小尖三角出现就好了

    黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法 步骤3
  4. ❣️蛋白霜分一半倒入黑米糊里,从底部翻到上面,翻拌均匀
    ❣️好了在把另一半翻拌均匀
    ❣️取6寸模具,抹点玉米油,高处往模具里倒黑米糊,七分满,震几下把气泡震出来
    ❣️锅里烧水,水开后,包保鲜膜,上锅蒸30分钟
    ❣️熄火后,5分钟后再拿出来,倒扣一会,脱模

    黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法 步骤4
  5. 有点像她们说的“黑森林”

    黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法 步骤5
  6. 孩子还挺喜欢吃,下午茶来一块配点酸奶也不错😊有黑米的糯香

    黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法 步骤6
 

黑米蒸蛋糕(简单易做)相关分类

该菜谱发布于 2019-04-20 15:42:22
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