快手~低卡美味紫薯饼

2 人做过这道菜
减肥期间,其实不用吃得那么痛苦,这款美味的紫薯饼,就是一道低卡的美食,可做早餐,主食,点心。。。口味按个人喜好,添加配料。

用料  

紫薯 3个
牛奶 适量
燕麦 适量
蔓越莓干 适量

快手~低卡美味紫薯饼的做法  

  1. 紫薯,红薯,洗净,削皮,切开,蒸熟

    快手~低卡美味紫薯饼的做法 步骤1
  2. 蒸熟后,加入适量牛奶,不要放太多,太稀了,不好捏成饼状。加入燕麦片,蔓越莓干,搅和搅和,成泥状。

    快手~低卡美味紫薯饼的做法 步骤2
  3. 压成饼状,表面加上自己喜欢的坚果

    快手~低卡美味紫薯饼的做法 步骤3
  4. 烤箱150度,25分钟,搞定一份美味

    快手~低卡美味紫薯饼的做法 步骤4

小贴士

搓成一个球,再压成饼,会好看一点

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

快手~低卡美味紫薯饼相关分类

该菜谱发布于 2019-04-20 20:33:53
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