少油少盐的健康煎鸡蛋

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爸爸一向喜欢少油少盐,煎鸡蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不扬的煎鸡蛋,居然觉得味道惊艳,又香又嫩而且吃完没有油腻腻的感觉,很适合早上汤汤水水地吃。

用料  

鸡蛋

少油少盐的健康煎鸡蛋的做法  

  1. 先把鸡蛋打在碗里,撒上葱花。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤1
  2. 开小火

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤2
  3. 不粘锅里倒图中量的油。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤3
  4. 等油还没冒烟时把鸡蛋放下去。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤4
  5. 加2勺水,让鸡蛋嫩一点。

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤5
  6. 撒少量盐粒

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤6
  7. 翻面至鸡蛋凝固即可。(不要看它其貌不扬,真的特别香特别嫩!)

    少油少盐的健康煎鸡蛋的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-04-21 09:54:39
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