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不放油超香超满足的非油炸鸡米花

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阿迪佛系做饭的厨房  阿迪佛系做饭
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有好想瘦...

用料  

鸡胸肉 2块
面包糠 50克
鸡蛋 1个
鸡肉佐料
蛋清 1个
盐 10克
白胡椒粉 5克
黑胡椒粉 5克
大蒜粉 5克
面包糠佐料
黑胡椒 1勺

不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法  

  1. 两块鸡胸肉解冻晾干切丁

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤1

  2. 加入鸡肉佐料拌匀，腌制4个小时以上

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤2

  3. 面包糠拿出来碾成更细的颗粒加入黑胡椒粉，鸡蛋加上剩下的蛋黄打成蛋液

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤3

  4. 鸡肉滚蛋液，biu，再滚面包糠

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤4

  5. 然后放入烤盘排排坐

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤5

  6. 180度，13分钟

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤6

  7. 噔噔噔，烤好啦～

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤7

  8. 来～吃一口嘛～

    不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-04-21 13:10:55
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