家常酱爆鸡丁

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喜欢吃宫保鸡丁,一家四口人三个不吃辣,只好改良了以配合家人口味,有肉有菜既营养又好吃。

用料  

鸡腿肉 一大块
芹菜,胡萝卜 各一根
木耳,花生 各一小把
姜,蒜 各三个
淀粉 两勺
生抽,料酒 各一小勺
花椒粉,胡椒粉 各一小勺
豆瓣酱,甜面酱 2:1 勺

家常酱爆鸡丁的做法  

  1. 鸡肉,胡萝卜,芹菜切丁;干木耳泡发用水焯一下备用。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤1
  2. 花生,少油开小火炸一下。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤2
  3. 鸡丁,放料酒,生抽,花椒粉,胡椒粉,淀粉,拌匀腌10分钟;少油,炒至变色盛出备用。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤3
  4. 姜蒜煸香,放入芹菜丁胡萝卜丁略炒一下断生即可。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤4
  5. 放入炒过的鸡丁,甜面酱一勺,豆瓣酱两勺,翻炒几下,把酱混匀。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤5
  6. 放入焯过水的木耳和炸过的花生,翻炒均匀,顺着锅边点两滴醋,关火,借着炉和锅的余温再翻炒几下即可出锅。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤6
  7. 色香味全,健康营养。

    家常酱爆鸡丁的做法 步骤7

小贴士

1.炸花生时要小火,少油,不然花生很容易炸糊。
2.芹菜和胡萝卜轻炒断生即可,本身是可以生吃的蔬菜,炒久了就失掉了清脆的口感。
3.鸡胸肉比较柴,用鸡腿肉比鸡胸肉口感好,更好吃。
 

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该菜谱发布于 2019-04-22 07:02:19
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