一圈文火,几许时间,煲一碗无油的排骨冬瓜汤。排骨最好选用小肋条,剁成小短块。肋条冷水下锅加料酒激出血沫脏东西,捞起冲洗干净备用。
冬瓜去皮切大块备用,冬瓜易熟易烂,大块比较有口感。
另起锅烧水,一次性加够适量的水,水中放姜片、葱段、红枣、花椒,几滴白醋煮开。水开后倒入肋排大火煲半小时后,加入冬瓜、盐煲20分钟左右。出锅前加枸杞,煲到冬瓜软烂,肋排中的油花飘到汤中即可。
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