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减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗

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MsCc的厨房  MsCc
早晨灵感闪现之作，搭配了自制卡布奇诺，很好解决了近期的便秘问题，又减脂果腹健康美味，还很快手的😄

用料  

燕麦(机灵麦片) 适量
大枣夹核桃 半个
蔓越莓 适量
苹果 1只

减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法  

  1. 苹果切小丁

    减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法 步骤1

  2. 加入燕麦。最近超爱这款（Ole超市有售）里面有烤过的燕麦，还有除了蓝莓干和红豆外，还有杏仁片…微微甜，很酥脆。

    减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法 步骤2

  3. 加入蔓越莓干和大枣夹核桃。大枣核桃太大颗，选了一半掰碎。

    减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法 步骤3

  4. 完成啦

    减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法 步骤4

  5. 看看里面都有啥

    减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法 步骤5

  6. 减脂清肠·果腹美味·健康早餐组合🌰🍎🥣☀️❤️🍀

    减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗的做法 步骤6

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减脂清肠果腹de燕麦坚果苹果碗相关分类

快手菜 减肥 早餐
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该菜谱发布于 2019-04-23 08:29:35
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