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凉菜
AIP食谱-凉拌鱿鱼
AIP食谱-凉拌鱿鱼
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用料
鱿鱼须
5只
姜蒜
适量
盐
适量
橄榄油
适量
椰子酱油
适量
黑醋
适量
蜂蜜
适量
柠檬、百香果
各1个
洋葱、元须
适量
胡萝卜
适量
AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法
冷水放葱姜烧开。
准备各种配菜。胡萝卜切丝，姜蒜切粒，元须切小段，洋葱切小粒。
水开下鱿鱼须，我煮了1分钟，好像煮老了点。
鱿鱼须切小段。
倒入配菜，戴个手套拌匀。
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该菜谱发布于 2019-04-23 17:29:08
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