下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
凉菜
AIP食谱-凉拌鱿鱼
AIP食谱-凉拌鱿鱼
0
人做过这道菜
收藏
卡卡阁阁
用料
鱿鱼须
5只
姜蒜
适量
盐
适量
橄榄油
适量
椰子酱油
适量
黑醋
适量
蜂蜜
适量
柠檬、百香果
各1个
洋葱、元须
适量
胡萝卜
适量
AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法
冷水放葱姜烧开。
准备各种配菜。胡萝卜切丝，姜蒜切粒，元须切小段，洋葱切小粒。
水开下鱿鱼须，我煮了1分钟，好像煮老了点。
鱿鱼须切小段。
倒入配菜，戴个手套拌匀。
上传你做的AIP食谱-凉拌鱿鱼
AIP食谱-凉拌鱿鱼相关分类
凉菜
随便看看
黄灯笼椒
红烧海鳗鱼
草莓慕丝
本帮油爆虾
海天生抽
碎核桃
朝鲜冷面
杂菜煎饼
炒苦瓜
珐琅锅
该菜谱发布于 2019-04-23 17:29:08
44 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢AIP食谱-凉拌鱿鱼的也喜欢
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
339 做过
🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️
Dana大拿
3 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道
500 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
29 做过
作者卡卡阁阁的其他菜谱
AIP食疗-烤蘑菇
卡卡阁阁
2 做过
AIP食疗-鸡胸肉饼
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-凉拌鸡胸肉
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-盐焗鸡
卡卡阁阁
1 做过
AIP食谱-兔肉汤
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-清蒸钳鱼
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-盐焗鸡肝
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-蒸排骨
卡卡阁阁
0 做过
AIP食谱-凉拌鱿鱼的答疑
登录查看全部2条答疑
卡卡阁阁
