下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
凉菜
AIP食谱-凉拌鱿鱼
AIP食谱-凉拌鱿鱼
0
人做过这道菜
收藏
卡卡阁阁
用料
鱿鱼须
5只
姜蒜
适量
盐
适量
橄榄油
适量
椰子酱油
适量
黑醋
适量
蜂蜜
适量
柠檬、百香果
各1个
洋葱、元须
适量
胡萝卜
适量
AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法
冷水放葱姜烧开。
准备各种配菜。胡萝卜切丝，姜蒜切粒，元须切小段，洋葱切小粒。
水开下鱿鱼须，我煮了1分钟，好像煮老了点。
鱿鱼须切小段。
倒入配菜，戴个手套拌匀。
上传你做的AIP食谱-凉拌鱿鱼
AIP食谱-凉拌鱿鱼相关分类
凉菜
随便看看
康乃馨蛋糕
凉拌豌豆粉
拌三脆
茄干
山粉圆子烧肉
杏鲍菇炒西兰花
哈根达斯冰淇淋
核桃包
桃花茶
虫草花炖鸡汤
该菜谱发布于 2019-04-23 17:29:08
44 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢AIP食谱-凉拌鱿鱼的也喜欢
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
145 做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
洋yang吖
0 做过
芦笋炒虾仁
沐沐的心肝儿麻麻
2 做过
青岛风味风干肠 五香腊肠
小吧唧一大口
0 做过
作者卡卡阁阁的其他菜谱
AIP食疗-烤蘑菇
卡卡阁阁
2 做过
AIP食疗-鸡胸肉饼
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-凉拌鸡胸肉
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-盐焗鸡
卡卡阁阁
1 做过
AIP食谱-兔肉汤
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-清蒸钳鱼
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-盐焗鸡肝
卡卡阁阁
0 做过
AIP食疗-蒸排骨
卡卡阁阁
0 做过
AIP食谱-凉拌鱿鱼的答疑
登录查看全部2条答疑
卡卡阁阁
