蒜蓉西蓝花
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人做过这道菜
SARAH陈家家
西蓝花这么做很好吃
用料
蒜蓉西蓝花的做法
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西蓝花切小，洗干净，开水煮熟，煮3-5分钟就行，软硬自行把握。
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西蓝花捞出来，摆盘。平底锅倒几滴油，不要太多，大蒜切丁小火炒至出蒜香，再加入耗油，一点点盐，酱油，再倒点清水，烧开后均匀倒入西蓝花上。
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好看又好吃卡路里又不高的西蓝花就做出来了，这么做谁都爱吃哦。
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HUAWEI p30 pro拍摄
小贴士
好吃又简单，适合减肥的你们哦。
油不用太多，几滴就行。
记得小火，不然大蒜丁一会儿就焦了。
很多青菜都可以用这种做法，生菜，菜心等等。
油不用太多，几滴就行。
记得小火，不然大蒜丁一会儿就焦了。
很多青菜都可以用这种做法，生菜，菜心等等。
