减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐

1 人做过这道菜
天气开始热了
不喜欢炒菜的油烟
那么正好可以做一道好吃的拌菜
豆腐热量又低,咸鸭蛋又非常香
混合在一起搅拌真的超好吃!
夏天快到了
快速,低卡又美味的拌豆腐做起来呀!
绝对是你减肥道路上的好朋友!

用料  

好吃的咸鸭蛋 1颗
娟豆腐 一盒
芝麻油 适量

减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐的做法  

  1. 准备好材料,把咸鸭蛋剥壳放入碗里。

    减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐的做法 步骤1
  2. 用勺子尽量戳碎咸鸭蛋。

    减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐的做法 步骤2
  3. 加入一整盒娟豆腐,用勺子把它和咸鸭蛋搅拌均匀。

    减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐的做法 步骤3
  4. 加入适量香油,搅拌均匀。

    减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐的做法 步骤4
  5. 好吃又低卡的拌豆腐做好啦!!

    减肥又好吃的咸鸭蛋豆腐的做法 步骤5

小贴士

1. 如果咸鸭蛋不咸可以适量撒点盐。
2. 个人建议淡淡的吃,减肥的朋友可以把这个当做一顿饭了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-25 21:44:19
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