西兰花煎饼

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我儿子👦,坨哥,过完2岁生日以后,就排斥所有绿色的菜,以前很喜欢吃西兰花,现在一口都不吃。唯独把所有的绿色菜剁碎煎饼,他可以吃很多。所以为娘只能每周坚持烫饼。绝对天然健康并且香喷喷,好吃😋

用料  

西兰花 半朵
鸡蛋 一个
面粉 适量
适量

西兰花煎饼的做法  

  1. 西兰花🥦先要切开,洗一洗,浸泡一下,为求个心理安慰,去一去农药。然后要焯水,焯水时间也不宜过长,保持西兰花翠绿。焯水以后的西兰花更容易切碎。

    西兰花煎饼的做法 步骤1
  2. 加入面粉和鸡蛋,面粉可以慢慢加,分几次加可以保证适量。再加一点温开水搅拌。

    西兰花煎饼的做法 步骤2
  3. 搅拌成糊状。

    西兰花煎饼的做法 步骤3
  4. 平底锅加热,锅底刷一层油,倒入糊糊,用木铲子摊平。菜香四溢,坨哥一人可以吃一张半饼。配上小米粥,营养健康。

    西兰花煎饼的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2019-04-26 11:17:17
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西兰花煎饼的答疑

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