桃胶南瓜露

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桃胶的胶原蛋白很高,大家都爱喝,但桃胶是偏凉的食物,女人怕寒,煮桃胶糖水要有中和的食物,生姜,南瓜,枸杞,红枣都是很好的搭配。因为我不喜欢红枣煮糖水的味道,就没加,喜欢的亲可以加上。

用料  

桃胶 适量
南瓜 一小块
黄冰糖 适量
生姜 两三片
纯牛奶 半盒~一盒
枸杞 适量

桃胶南瓜露的做法  

  1. 桃胶提前一天泡好,一点点桃胶都可以泡开好多。准备好其它材料。

    桃胶南瓜露的做法 步骤1
  2. 炖盅装入泡好的桃胶,生姜片,黄冰糖,清水。隔水蒸40~60分钟。蒸桃胶糖水的时候可以在炖盅上放个碟子同时蒸南瓜块。

    桃胶南瓜露的做法 步骤2
  3. 将蒸熟的南瓜切块加入牛奶,放料理机打成牛奶南瓜汁。(南瓜蒸熟能去除生涩味,更好喝。)

    桃胶南瓜露的做法 步骤3
  4. 将蒸好的桃胶糖水倒入锅中,加入打好的南瓜汁和洗干净的枸杞,小火慢煮15分钟就可以啦!满满的南瓜奶香味,入口顺滑,非常好吃😋

    桃胶南瓜露的做法 步骤4

小贴士

加入南瓜牛奶后要小火煮,避免牛奶受热过快结块,而且不能煮太久,牛奶营养容易流失。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-26 19:49:17
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